• Categoria Tênis | 5/07/2016
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    Epicondilite lateral ou “Cotovelo do Tenista”

    POSTADO POR Fabio Costa

    Tendinite é um termo que sempre remete a ideia de LER (lesão por esforço repetitivo) e sempre pensamos em digitadores, ou quem trabalhas em áreas afins. Na verdade essa patologia é muito comum em tenistas especificamente no cotovelo. Um colega Dr Rogerio Teixeira que atuou junto a Seleção Brasileira de Tenis se dedicou bastante a […]

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  • Categoria Sem categoria | 26/10/2015
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    Prevenção e dicas pra Bike in door

    POSTADO POR Fabio Costa

    Um dos veículos mais práticos e baratos do mundo é a bicicleta que desde a sua invenção em 1791 pelo Monsieur de Sivrac e aperfeiçoada em 1817 pelo Barão de Von Drais, vem sofrendo modificações cada vez mais sofisticados proporcionando conforto e segurança a quem pedala. Da mesma forma, o treinamento físico em academia também […]

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  • Categoria Dicas | 20/10/2015
    Agachamento

    Exercícios e Academia, algumas dicas!

    POSTADO POR Fabio Costa

    Esse último fim de semana tivemos o Rio Sports & Health por isso nada mais inspirador do que falar de academia. Meu amigo @dr_danielcarvalho não pode esta l’ pra coordenar o curso comigo e @cruzflavio, mas nem por isso deixou de contribuir Os exercícios dentro da academia, quando bem orientados, trazem muitos benefícios. Isso todo […]

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  • Categoria Sem categoria | 31/08/2015
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    Canelite! como tratar e previnir?

    POSTADO POR Fabio Costa

    Sempre busco por sites e reportagens que falem aos Atletas. Um grande amigo Dr Daniel Carvalho, tem um site www.ortopediadoesporte.com.br que vale a pena ser visto. Hoje ele nos brindou com  As fraturas por estress podem atingir até 20% de todas as lesões esportivas. O número é considerado alto e são comuns em diferentes modalidades como […]

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  • Categoria Sem categoria | 22/07/2015
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    Dor de Facão !!!!

    POSTADO POR Fabio Costa

    Sempre lembrar que agradeço as fontes pesquisadas e que o site tem intuito de trazer informações aos atletletas. A dor de Facão muito comum em praticantes de atividade física tem varias teoriaa pra explica-la trouxe as que eu mais acredito e confio. Ela aparece quando um triatleta muda, por exemplo, da natação para o ciclismo. […]

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  • Categoria Fisioterapia | 13/07/2015
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    Tendinite Patelar

    POSTADO POR Fabio Costa

    Sempre procuro trazer matérias sobre lesões de interesse dos atletas e achei esse tema pertinente pela periodicidade que vejo no consultório. O que é a tendinite patelar?  O tendão patelar está localizado bem abaixo da patela e faz a ligação entre ela e o osso da perna (tíbia).  A tendinite patelar, também, chamada de “joelho […]

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