Postado por Dr.Fábio Costa
Tem certos Mitos que perduram muito tempo e tem algumas perguntas que todos querem fazer ao médico. Esse artigo foi produzido para esclarecer dúvidas e estimular outras perguntas. Como prevenir problemas no joelho? A musculação pode ajudar? Muita coisa pode ser feita. O melhor é você manter sempre a musculatura alongada, […]
Postado por Dr.Fábio Costa
A dor lombar representa hoje uma das maiores queixas nos consultórios médicos, tanto por parte dos sedentários como dos atletas de diversas modalidades esportivas. Com mais ou menos intensidade, em algum momento da vida a maioria das pessoas um dia acaba convivendo com ela e geralmente no melhor da vida produtiva, em torno […]
Postado por Dr.Fábio Costa
No último post tive a ideia de chamar um amigo para falar sobre um tema que ele dominava, o resultado foi tão positivo, que nesse artigo, pedi a meu amigo e médico Dr. Gabriel Almeida da Workoutclinic, que é especialista em modulação hormonal e terapia Ortomolecular, para falar sobre insônia, mal que me […]
Postado por Dr.Fábio Costa
O exercício físico deve começar na infância. o MMA tem ganhado adeptos do público infantil, é uma prática bem orientada, que respeita o controle lúdico e, os limites da criança, trazendo benefícios inigualáveis. MMA para crianças não só pode como deve! Em minhas viagens acompanhando atletas de MMA tive a oportunidade de conhecer diversos profissionais que […]
Postado por Dr.Fábio Costa
O mito mais comum que costumamos ouvir é que musculação não faz ninguém emagrecer. Neste artigo resolvi escrever sobre a musculação especificamente, mas deixando claro que o trabalho aeróbico realmente tem uma importância fundamental na perda de peso. Aqui vamos discutir e aprender como tornar a musculação nossa aliada nesse trabalho. Discuto e […]
Postado por Dr.Fábio Costa
A Bursite pode ser aguda ou crônica, é caracterizada como inflamação das bursas- uma estrutura cheia de líquido lubrificante de aspecto viscoso, que se localiza entre os ossos, músculos e tendões. A bursas tem a função de amortecimento e, auxilia no deslizamento dos tecidos e sua nutrição. Essa lesão pode atingir e incomodar quadril, joelhos, […]
