Dicas

  • Categoria Dicas | 24/03/2014
    lombares

    Dor lombar no esporte

    POSTADO POR Fabio Costa

    A DOR LOMBAR A dor lombar representa hoje uma das maiores queixas nos consultórios médicos, tanto por parte dos sedentários como dos atletas de diversas modalidades esportivas. Com mais ou menos intensidade, em algum momento da vida a maioria das pessoas um dia acaba convivendo com ela e geralmente no melhor da vida produtiva, em […]

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  • Categoria Dicas, Sem categoria | 17/03/2014
    image

    Insônia!!! Baixa o raciocínio, engorda e deprime.

    POSTADO POR Fabio Costa

    No ultimo post tive a ideia de chamar um amigo pra falar sobre um tema que ele dominava, o resultado foi tão positivo que nesse post, pedi a meu amigo e medico Dr. Gabriel Almeida da Workoutclinic (71-32724921) que é especialista em modulação hormonal e terapia Ortomolecular pra falar sobre insônia, mal que me atingia […]

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  • Categoria Dicas | 23/02/2014
    aerobicos_ou_muscula_o

    Musculação X Perda de peso

    POSTADO POR Fabio Costa

    O mito mais comum que costumamos ouvir é que musculação não faz ninguém emagrecer. Neste artigo resolvi escrever sobre a musculação especificamente , mas deixando claro que o trabalho aeróbico realmente tem uma importância fundamental na perda de peso. Aqui vamos discutir e aprender como tornar a musculação nossa aliada nesse trabalho. Discuto e converso […]

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  • Categoria Dicas | 13/02/2014
    IMG_4511

    A febre boa do Stand Up Paddle

    POSTADO POR Fabio Costa

    Uma prancha e um Remo, Simples assim: Esse esporte é a febre do momento, muito mais do que um esporte o Stand up paddle é um estilo de vida, onde homem se aproxima da natureza, onde atividade física se une a prazer e diversão, onde adultos criaças e até animais participam. Criou-se a tribo do […]

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  • Categoria Dicas | 5/02/2014
    contusão

    Corra das contusões

    POSTADO POR admin

    Vendo o time do Bahia correr como esta correndo, lembrei de escrever esta coluna com um tema que tem estado muito em moda: Clube de corrida. Esses clubes são o grande “bum” do esporte nos últimos meses e cada vez mais adeptos a corrida começam a freqüentá-los. Vamos falar um pouco sobre as lesões deste […]

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  • Categoria Dicas | 5/02/2014
    abdomen

    Relação entre abdômen definido e saúde

    POSTADO POR admin

    Muitos invejam o corpo dos atletas profissionais. No futebol é dado muito valor as pernas e abdome dos jogadores. A pergunta que não cala é: Será que um abdome bem definido é sinal de saúde? Sem dúvida nenhuma a maior preocupação tanto dos homens como das mulheres, o abdome é uma parte do corpo que […]

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