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  • Categoria Sem categoria | 26/10/2015
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    Prevenção e dicas pra Bike in door

    POSTADO POR Fabio Costa

    Um dos veículos mais práticos e baratos do mundo é a bicicleta que desde a sua invenção em 1791 pelo Monsieur de Sivrac e aperfeiçoada em 1817 pelo Barão de Von Drais, vem sofrendo modificações cada vez mais sofisticados proporcionando conforto e segurança a quem pedala. Da mesma forma, o treinamento físico em academia também […]

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  • Categoria Sem categoria | 31/08/2015
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    Canelite! como tratar e previnir?

    POSTADO POR Fabio Costa

    Sempre busco por sites e reportagens que falem aos Atletas. Um grande amigo Dr Daniel Carvalho, tem um site www.ortopediadoesporte.com.br que vale a pena ser visto. Hoje ele nos brindou com  As fraturas por estress podem atingir até 20% de todas as lesões esportivas. O número é considerado alto e são comuns em diferentes modalidades como […]

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  • Categoria Sem categoria | 22/07/2015
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    Dor de Facão !!!!

    POSTADO POR Fabio Costa

    Sempre lembrar que agradeço as fontes pesquisadas e que o site tem intuito de trazer informações aos atletletas. A dor de Facão muito comum em praticantes de atividade física tem varias teoriaa pra explica-la trouxe as que eu mais acredito e confio. Ela aparece quando um triatleta muda, por exemplo, da natação para o ciclismo. […]

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  • Categoria Sem categoria | 12/04/2015
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    Exercício físico deve começar na infância

    POSTADO POR Fabio Costa

    A publicitária Ana Lúcia Martins estimulou a prática de exercícios físicos dos trigêmeos Pedro, Rodrigo e Maria Fernanda desde os 3 anos. À época, a atividade escolhida foi a capoeira. Atualmente, com 5 anos, eles tiveram a oportunidade de escolher qual seria a “bola da vez”. Mas com uma condição: a natação é obrigatória, por […]

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  • Categoria Dicas, Sem categoria | 17/03/2014
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    Insônia!!! Baixa o raciocínio, engorda e deprime.

    POSTADO POR Fabio Costa

    No ultimo post tive a ideia de chamar um amigo pra falar sobre um tema que ele dominava, o resultado foi tão positivo que nesse post, pedi a meu amigo e medico Dr. Gabriel Almeida da Workoutclinic (71-32724921) que é especialista em modulação hormonal e terapia Ortomolecular pra falar sobre insônia, mal que me atingia […]

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