• Categoria Dicas | 25/06/2015
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    Crossfit, riscos e benefícios

    POSTADO POR Fabio Costa

    De tempos em tempos uma nova onda surge como a “mais completa e revolucionária” forma de praticar atividade física. Agora é o CrossFit, que como em todas as outras modalidades, atrai inúmeras pessoas em busca de resultados mágicos e imediatos. E a qualidade de vida? Essa, pelo visto, vai ficando em segundo plano, pois tenho […]

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  • Categoria Sem categoria | 12/04/2015
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    Exercício físico deve começar na infância

    POSTADO POR Fabio Costa

    A publicitária Ana Lúcia Martins estimulou a prática de exercícios físicos dos trigêmeos Pedro, Rodrigo e Maria Fernanda desde os 3 anos. À época, a atividade escolhida foi a capoeira. Atualmente, com 5 anos, eles tiveram a oportunidade de escolher qual seria a “bola da vez”. Mas com uma condição: a natação é obrigatória, por […]

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  • Categoria Dicas | 7/04/2015
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    Água e Atividade Física

    POSTADO POR Fabio Costa

      Aposto que algum dia na vida você já se deparou com esta cena: automóvel parado no acostamento, capô aberto, fumaçando, termômetro aceso no painel porque o carro esquentou demais… motorista apreensivo com o risco de bater o motor. Muita gente passa por isso! E entre as causas do aquecimento excessivo do motor está ela: […]

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  • Categoria MMA | 29/10/2014
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    Profissionais da saúde realizam curso para formação de médicos de esportes de combate

    POSTADO POR Fabio Costa

    Foi realizado no último sábado, 25 de outubro, o primeiro Curso de Formação de Médicos de Esportes de Combate, no Rio de Janeiro. O evento fez parte da programação do Rio Sport and Health e contou com a participação de mais de 100 profissionais de todas as áreas, além da área médica. O evento promoveu […]

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  • Categoria Imprensa | 27/07/2014
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    Qual colchão ideal pra dormir? Mola, espuma?

    POSTADO POR Fabio Costa

    http://g1.globo.com/videos/bahia/jornal-da-manha/t/edicoes/v/ortopedista-fala-sobre-os-cuidados-e-ensina-como-comprar-o-melhor-colchao/3517926/  

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  • Categoria Dicas | 19/06/2014
    corrida

    TENIS CERTO PRA CORRER

    POSTADO POR Fabio Costa

    Praticar corrida é sem dúvida um dos esportes mais simples que existe, pois é o único que não precisamos de nenhum equipamento adicional, nem raquete, nem bolas… Assim, a corrida é um esporte democrático e fácil de praticar, já que o atleta só necessita de um par de tênis e boa vontade. Será que você […]

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