• Categoria MMA | 5/03/2014

    MMA para Crianças, Pode?

    POSTADO POR Fabio Costa

    Não só pode como deve! A atividade de MMA bem orientada respeitando o controle lúdico e os limites da criança traz benefícios inigualáveis. Em minhas viagens acompanhando atletas de MMA tive a oportunidade de conhecer diversos profissionais que trabalham com crianças dentre eles me impressionei com o programa Cardio MMA Kids  que Diogo Souza Preparador […]

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  • Categoria Dicas | 23/02/2014

    Musculação X Perda de peso

    POSTADO POR Fabio Costa

    O mito mais comum que costumamos ouvir é que musculação não faz ninguém emagrecer. Neste artigo resolvi escrever sobre a musculação especificamente , mas deixando claro que o trabalho aeróbico realmente tem uma importância fundamental na perda de peso. Aqui vamos discutir e aprender como tornar a musculação nossa aliada nesse trabalho. Discuto e converso […]

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  • Categoria Imprensa | 18/02/2014

    Lesão no pé esquerdo: Diagnóstico dá mais motivos para Machida comemorar

    POSTADO POR Fabio Costa

    Além de vencer o iraniano — radicado na Holanda — Gegard Mousasi, e se credenciar para a disputa de cinturão dos pesos-médios (até 83,9kg) do UFC, o baiano — radicado no Pará — Lyoto “The Dragon” Machida, tem mais um motivo para comemorar. A lesão que o atleta sofreu no pé esquerdo, durante um chute no joelho do oponente, no terceiro round  do  UFC […]

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  • Categoria Dicas | 13/02/2014

    A febre boa do Stand Up Paddle

    POSTADO POR Fabio Costa

    Uma prancha e um Remo, Simples assim: Esse esporte é a febre do momento, muito mais do que um esporte o Stand up paddle é um estilo de vida, onde homem se aproxima da natureza, onde atividade física se une a prazer e diversão, onde adultos criaças e até animais participam. Criou-se a tribo do […]

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  • Categoria Imprensa | 7/02/2014

    Cinco fatores que tornam o MMA menos violento

    POSTADO POR admin

    Na visão de parte da população, o MMA representa uma prática esportiva violenta. Mas, a modalidade reserva peculiaridades que a torna mais organizada e menos nociva do que se pode imaginar. Clique e confira a reportagem sobre o assunto com o Df. Fábio Costa, no site do MMA Bahia.  

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  • Categoria Dicas | 5/02/2014

    Corra das contusões

    POSTADO POR admin

    Vendo o time do Bahia correr como esta correndo, lembrei de escrever esta coluna com um tema que tem estado muito em moda: Clube de corrida. Esses clubes são o grande “bum” do esporte nos últimos meses e cada vez mais adeptos a corrida começam a freqüentá-los. Vamos falar um pouco sobre as lesões deste […]

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