Artigos

Entorse de tornozelo

    A Entorse pode ser uma sobrecarga grave, estiramento ou ruptura de tecidos moles como cápsula articular, ligamentos, tendões ou músculos.  A maneira mais comum de ocorrer à entorse de tornozelo é “virar o pé para dentro” (em termos médicos, trauma em inversão do pé). Geralmente observa-se inchaço no tornozelo, que ocorre somente na […]

Tendinite Patelar: Lesão no joelho

      Descoberta em 1973 pelo Médico Blazina, a Tendinite Patelar, conhecida popularmente como ‘’Joelho de Saltador’’, é uma patologia que acomete principalmente atletas que praticam esportes de alto impacto como Ginástica Artística, Basquete, Vôlei, Corridas de Rua, Futebol, entre outros. A Tendinite do Saltador compromete o tendão patelar, que liga a patela, ao […]

Tendinite

O que é Tendinite? Tendinite é um termo que sempre remete a ideia de LER (lesão por esforço repetitivo) e sempre pensamos em digitadores, ou quem trabalhas em áreas afins. Na verdade essa patologia é muito comum em tenistas especificamente no cotovelo. Um colega Dr. Rogério Teixeira que atuou junto a Seleção Brasileira de Tênis […]

Bike Indoor

    Nos anos 90 surgiu o Spinning ou Bike Indoor, um programa de treinamento físico em bicicleta estacionária. Especialmente construída para simular as situações vividas de um ciclista na estrada, criada por Johnny G. e, patenteado pela empresa americana Mad Dogg Athletics. O equipamento tem como característica principal rodas pesadas, guidão e selim ajustáveis. […]

Como evitar lesões na academia

      Treino na Academia e os perigos para o Joelho: Os exercícios dentro da academia, quando bem orientados, trazem muitos benefícios. Isso todo mundo já sabe, e cada vez mais, a busca por profissionais habilitados para a prescrição do treino, vem prevenindo as lesões na academia. Por outro lado, a busca pelo corpo […]

Canelite: lesão que mais atinge os corredores

  Os atletas que reclamam com freqüência de dores na canela ao realizarem corridas longas, podem ter sofrido uma lesão denominada: Síndrome de estresse do tibial medial, também conhecida como Canelite. Essa patologia é uma inflamação na tíbia, ou dos músculos e tendões próximo a esse osso. É uma lesão bem comum entre os corredores […]

Como Chegar?

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