Postado por Dr.Fábio Costa
Treino na Academia e os perigos para o Joelho: Os exercícios dentro da academia, quando bem orientados, trazem muitos benefícios. Isso todo mundo já sabe, e cada vez mais, a busca por profissionais habilitados para a prescrição do treino, vem prevenindo as lesões na academia. Por outro lado, a busca pelo corpo […]
Postado por Dr.Fábio Costa
Os atletas que reclamam com freqüência de dores na canela ao realizarem corridas longas, podem ter sofrido uma lesão denominada: Síndrome de estresse do tibial medial, também conhecida como Canelite. Essa patologia é uma inflamação na tíbia, ou dos músculos e tendões próximo a esse osso. É uma lesão bem comum entre os corredores […]
Postado por Dr.Fábio Costa
Ao praticar corrida, caminhada ou treino é comum sentir uma fisgada na região lateral do abdômen, abaixo das costelas. Essa dor muscular que provoca em alguns casos, a interrupção da atividade física, até que o incômodo cesse, é denominada ‘’Dor nos Flancos’’, popularmente conhecida como ‘’dor lateral’’ ou ‘’dor de Facão’’. A Dor […]
Postado por Dr.Fábio Costa
De tempos em tempos uma nova onda surge como a “mais completa e revolucionária” forma de praticar atividade física. Agora é o Crossfit, que como em todas as outras modalidades, atrai inúmeras pessoas em busca de resultados mágicos e imediatos. Muita gente já ouviu falar em Crossfit, há alguns anos, essa pratica ganhou força […]
Postado por Dr.Fábio Costa
Matéria extraída do jornal a tarde, na qual o médico ortopedista Dr. Fábio Costa concedeu uma entrevista falando sobre a prática do exercício físico na infância. A publicitária Ana Lúcia Martins estimulou a prática de exercícios físicos dos trigêmeos Pedro, Rodrigo e Maria Fernanda desde os 3 anos. À época, a atividade […]
Postado por Dr.Fábio Costa
Aposto que algum dia na vida você já se deparou com esta cena: automóvel parado no acostamento, capô aberto, fumaçando, termômetro aceso no painel porque o carro esquentou demais e motorista apreensivo com o risco de bater o motor. Muita gente passa por isso! E entre as causas do aquecimento excessivo do motor está […]
