Postado por Dr.Fábio Costa

  Os atletas que reclamam com freqüência de dores na canela ao realizarem corridas longas, podem ter sofrido uma lesão denominada: Síndrome de estresse do tibial medial, também conhecida como Canelite. Essa patologia é uma inflamação na tíbia, ou dos músculos e tendões próximo a esse osso. É uma lesão bem comum entre os corredores […]

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Postado por Dr.Fábio Costa

    Ao praticar corrida, caminhada ou treino é comum sentir uma fisgada na região lateral do abdômen, abaixo das costelas. Essa dor muscular que provoca em alguns casos, a interrupção da atividade física, até que o incômodo cesse, é denominada ‘’Dor nos Flancos’’, popularmente conhecida como ‘’dor lateral’’ ou ‘’dor de Facão’’. A Dor […]

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Postado por Dr.Fábio Costa

  De tempos em tempos uma nova onda surge como a “mais completa e revolucionária” forma de praticar atividade física. Agora é o Crossfit, que como em todas as outras modalidades, atrai inúmeras pessoas em busca de resultados mágicos e imediatos. Muita gente já ouviu falar em Crossfit, há alguns anos, essa pratica ganhou força […]

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Postado por Dr.Fábio Costa

      Matéria extraída do jornal a tarde, na qual  o médico ortopedista Dr. Fábio Costa concedeu uma entrevista falando sobre a prática do exercício físico na infância. A publicitária Ana Lúcia Martins estimulou a prática de exercícios físicos dos trigêmeos Pedro, Rodrigo e Maria Fernanda desde os 3 anos. À época, a atividade […]

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Postado por Dr.Fábio Costa

  Aposto que algum dia na vida você já se deparou com esta cena: automóvel parado no acostamento, capô aberto, fumaçando, termômetro aceso no painel porque o carro esquentou demais e motorista apreensivo com o risco de bater o motor. Muita gente passa por isso! E entre as causas do aquecimento excessivo do motor está […]

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Postado por Dr.Fábio Costa

    Praticar atividade física proporciona benefícios para indivíduo. O exercício físico é uma das principais medidas de prevenção de doenças cardíacas, controla o peso, auxilia na pressão arterial e do nível de açúcar no sangue, diminui o estresse e muito mais. Ao extinguir o sedentarismo, o individuo diminui as chances de desenvolver doenças que […]

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