Postado por Dr.Fábio Costa

  Você sabia que noites mal dormidas, dores na coluna e no corpo podem está associadas ao colchão da sua cama? Colchões também possuem prazo de validade, os de espuma tem vida útil de 8 anos, os e mola chegam a durar até 15 anos.A escolha do colchão ideal é importante para garantir uma boa […]

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Postado por Dr.Fábio Costa

    Os tênis de corrida reduzem os picos de força e a intensidade das ondas de choque, para aproximadamente 33% e 39%, respectivamente, quando comparadas às medidas registradas ao caminhar com os pés descalços. O mais importante na hora de comprar um tênis, porém, não é a marca, o preço, nem o design, mas […]

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Postado por Dr.Fábio Costa

A Obesidade está relacionada ao excesso de gordura corporal, o que amplia o risco de problemas de saúde.     A obesidade pode potencializar outros distúrbios: Na pré-história, a vida do homem foi marcada por longas atividades físicas (caminhadas ou lutas), na busca de alimentos e de sua defesa. Com o passar dos tempos, desenvolveu-se […]

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Postado por Dr.Fábio Costa

   O ombro pode ser acometido pelas seguintes lesões: Bursites (inflamação das bursas); Tendinites (inflamação dos tendões); Lesões traumáticas do labrum (bankart e hill-sachs); Síndrome do impacto, entre outras.   Essas lesões geram mecanismos anormais de movimento, dentre eles, a discinese escapular. A discinese escapular é o fenômeno pelo qual a escápula se move de […]

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Postado por Dr.Fábio Costa

      Tem certos Mitos que perduram muito tempo e tem algumas perguntas que todos querem fazer ao médico. Esse artigo foi produzido para esclarecer dúvidas e estimular outras perguntas. Como prevenir problemas no joelho? A musculação pode ajudar?   Muita coisa pode ser feita. O melhor é você manter sempre a musculatura alongada, […]

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Postado por Dr.Fábio Costa

    A dor lombar representa hoje uma das maiores queixas nos consultórios médicos, tanto por parte dos sedentários como dos atletas de diversas modalidades esportivas. Com mais ou menos intensidade, em algum momento da vida a maioria das pessoas um dia acaba convivendo com ela e geralmente no melhor da vida produtiva, em torno […]

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